19/06/2006
c'est quoi ?
Vous êtes pressé de savoir ce que c'est? Regardez cette video c'est le moyen le plus simple de s'en faire une idée. Revenez ensuite si vous voulez plus de précision.
Je vais tenter de vous expliquer en quelques lignes tous les secrets d'un powerball. D'abord voici un apercu de sa forme.
Ca a l'air joli comme ça mais ce n'est pas un objet décoratif. Il a été inventé il y a quelques années par les ingénieurs de la NASA pour entrainer les astronautes en apesenteur. Voici le principe: on fait tourner le powerball en la tenant fermement dans sa main selon un mouvement similaire au mouvement de précession d'une toupie, après l'avoir demarré avec une ficelle (pour obtenir une vitesse suffisante). On ressent alors une force qui parait assez bizarre lors de la premiere approche, mais qui est agréable et sans vibrations, c'est un mouvement tres doux. Il s'agit alors de suivre, d'accompagner le powerball dans ce mouvement pour l'accelérer et bien sur augmenter cette force qui va permettre l'entrainement. Le travail ainsi effectué permet d'augmenter la force et la coordination dans le poignet, le bras et l'épaule. C'est un outil particulièrement recomandé lorsque l'on pratique des sports où la puissance du bras et sa précision sont nécessaires (tennis, badminton, golf etc...) C'est aussi un outil de réeducation et de prévention. Il peut aider a soulager les douleurs dues au syndrome du canal carpien, tendinites. Il est d'ailleurs recommandé par de nombreux médecins.
Le succès du Powerball est surtout venu de la présence d'un compteur sur le dessus qui permet de connaître la vitesse de rotation du rotor interieur. Une compétition mondiale est ainsi apparue là ou on ne l'attendait pas et aujourd'hui de nombreux compétiteurs tentent de détrôner Akis Kritsinelis, un Grec qui détient le record mondial de vitesse avec un score incroyable de 15840 RPM (rotations par minute). A l'heure actuelle, le champion de France de Powerball et deuxième au classement mondial est Philippe Joseph avec un score de 14935 RPM. Il faut aussi savoir que le top 10 mondial compte trois français. Peut être qu'un jour le Powerball fera partie des compétions officielles et reconnues.
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